Iata care sunt principalii factori responsabili cu stresul din cadrul cuplului
Un studiu recent privind ceea ce face cuplurile fericite sau nefericite a permis identificarea principalilor factori de stres cei mai frecventi in cuplu si cum trebuie acestia sa fie eliminati pentru o relatie mai infloritoare.
Stresul profesional. Strestul profesional este un factor cheie in ceea ce priveste conflictele din relatii. Stresul de la locul de munca, un esec profesional sau frustrarile repetate pot sa distruga buna dispozitie si sa genereze conflicte in viata de zi cu zi.
Este esential ca in acest caz, sa iei putina distanta si sa intelegi foarte bine faptul ca stresul acesta este cauzat de o situatie profesionala si nu este legat nici de lipsa de competente, nici de relatia de cuplu.
Lipsa de intimitate sexuala. Din cauza oboselii. Conform rezultatelor unui studiu, persoanele interogate sunt de parere ca sunt prea epuizare din punct de vedere psihic sau mental pentru a avea relatii sexuale. Si acest lucru reprezinta un factor de stres major.
Este posibil insa sa se favorizeze intimitatea si clipele petrecute impreuna, fara sa se ajunga insa la sex. Ideea este sa petreceti pur si simplu mai mult timp de calitate impreuna.
In orice caz, oboseala nu ar trebui sa fie o sursa de stres, cel mai bine ar fi sa vorbiti deschis despre asta pentru a gasi un compromis care sa va convina amandurora.
Lipsa de libido poate sa fie si ea o cauza a stresului in cuplu. Aceeasta problema este bineinteles in stransa legatura cu precedenta problema. Lipsa libidoului sau o viata sexuala nesatisfacatoare pot sa reprezinte alti factori din cadrul cuplului. Si poate sa fie legata de o slaba stima de sine, de lipsa de energie si de depresie.
Problemele legate de bani. Banii sau finantele pot reprezenta si ele un factor major de stres in cuplu. Un lucru care pare logic, deoarece o situatie financiara stabila este un lucru indispensabil pentru ca cei doi parteneri sa se simta in siguranta.
Pentru a ajunge acolo si pentru a va simti fericiti in cuplu, cel mai bine ar fi sa stabiliti un buget pe care sa il respectati, discutand impreuna despre prioritati si compromisuri daca este cazul.
Chiar daca aceste probleme pot sa constituie factori majori de stres si pot sa fie surse de conflict in cadrul cuplului, exista o veste buna. Toate aceste probleme au o solutie foarte simpla. Este vorba despre angajare reciproca, deschidere de spirit si cea mai buna comunicare, lucruri cu adevarat esentiale.
